Renforcement musculaire

A PARTIR DE LA RENTREE ET JUSQU’A NOUVEL AVIS LES COURS DE LA SALLE POLYVALENTE DE SAVIGNEUX AURONT LIEU AU GYMNASE CLAUDIUS DUPORT.

En musique, travail de l’ensemble de la musculature.

Échauffements, squats, abdos-fessiers, cardio, biceps-triceps, gainage, étirements.

Horaires :

– Lundi de 10h15 à 11h15 (Salle polyvalente – Savigneux)

– Lundi de 18h15 à 19h15 (Gymnase Soleillant – Montbrison)

– Mardi de 10h à 11h (Salle Montplaisir – Moingt)

– Mardi de 12h30 à 13h30 Espace des Associations à  Moingt…C’EST UN NOUVEAU COURS. .

– Mardi de 18h à 19h (Salle polyvalente – Savigneux)

– Mardi de 19h15 à 20h15 (Salle polyvalente – St Thomas la garde)

– Mercredi de 17h30 à 18h30 (Salle G3 – Gymnase Dubruc – Montbrison)

– Mercredi de 18h30 à 19h30 (Salle polyvalente – Lézigneux)

– Jeudi de 10h à 11h (Salle Montplaisir – Moingt)

– Jeudi de 19h30 à 21h (Gymnase Soleillant – Montbrison)

– Vendredi de 9h à 10h (Salle polyvalente – Savigneux)